SÉLECTION CBD

Le Cannabidiol (CBD ou Cannabis CBD) est une molécule présente dans le Cannabis. Le CBD joue un rôle important sur le corps humain et participe à la régulation du stress, de l’état émotionnel, des inflammations, des problèmes de digestion et de sommeil…

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Qu'est-ce que le CBD ?

Contrairement au THC considéré comme stupéfiant, le CBD ne provoque pas d'effets d'euphorie, d'angoisse ou d’addiction. Les produits à base de CBD ne sont pas nocifs pour la santé.

La manière dont une huile CBD est consommée fait varier les effets de la molécule, leur efficacité et la durée durant laquelle ils sont ressentis.

Comment bien consommer son huile CBD ?

La biodisponibilité d’une huile CBD est excellente lorsqu’elle est appliquée sous la langue. Une administration par voie sublinguale, en attendant environ 1 minute avant d’avaler, permet au CBD d’être absorbé par la muqueuse buccale et de se retrouver très rapidement dans le sang. Les effets se manifestent entre 5 et 10 minutes après la prise.

Quelle posologie adopter pour la prise d'huile cbd ?

Les critères pour calculer son dosage d’huile CBD :

- Un dosage d’huile CBD en fonction de la masse corporelle
L’apport journalier de CBD peut être calculé en fonction de la masse corporelle du consommateur concerné. Une personne fait tant de kilos, donc celle-ci doit prendre tant de milligrammes de CBD par jour.

Dosage léger : 0,1 mg de CBD par kg
Dosage moyen : 0,3 mg de CBD par kg
Dosage élevé : 0,5 mg de CBD par kg

Exemple : une personne de 75 kg souhaite prendre un dosage moyen de CBD. 75 kg x 0,3 mg de CBD = 22,5 mg de CBD par jour environ : Une goutte CBD (huile 6%) = 2,5mg de CBD

Une goutte CBD (huile 10%) = 5mg de CBD

Une goutte CBD (huile 12%) = 6mg de CBD

- Un dosage d’huile CBD en fonction de la pathologie
Certains consommateurs adoptent une échelle globale de dosage du CBD, en fonction des pathologies auxquelles ils sont confrontés (se rapprocher de son médecin afin de vérifier la compatibilité avec un éventuel traitement avant toute prise d'huile CBD).

Le rythme de consommation d'une huile cbd

Il est possible de consommer une huile CBD dans des proportions et à des rythmes différents. Le calcul d’un dosage journalier doit être divisé par le nombre de prises de CBD voulu, pour prendre la bonne proportion de CBD à chaque fois. En général, la consommation d’une huile CBD est espacée de manière à en prendre 2 ou 3 fois par jour. La plupart des consommateurs en prennent le matin, le midi et le soir.

Pour éprouver pleinement un dosage d’huile CBD, il faut le tester une bonne semaine. S’il ne convient pas, il faut le moduler à la hausse ou à la baisse, au niveau du dosage des gouttes, de leur nombre ou du nombre de prises.

Remarque : libre à chaque consommateur d’adopter un dosage léger, moyen ou élevé, en fonction de l’effet qu’il recherche et de sa sensibilité au CBD. La limite qu’il est conseillé de ne pas dépasser est de 200 mg de CBD par jour.

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