Comment consommer du CBD ?
Le CBD (cannabidiol) est une molécule qui dispose d’un grand nombre de bienfaits pour la santé et le corps. Il interagit avec un tas de récepteurs présents dans le corps (on parle de système endocannabinoïde). Ces recepteurs sont impliqués dans la régulation de la digestion, de la mémoire, des réponses immunitaires, de l’appétit, de la croissance osseuse et de la douleur.
Le CBD peut être consommé de plusieurs façons. La French vous explique chaque manière de consommation du CBD et ses avantages.
Il est possible de consommer du CBD :
-En huile de CBD
-En vaporisation de CBD
-En fleurs de CBD_
-En alimentaire
-En cosmétiques au CBD
Consommer l’huile de CBD
Comment fonctionne l’huile de CBD
La consommation sublinguale d’huile de CBD est la méthode de consommation de CBD par excellence. En déposant quelques gouttes d’huile de CBD sous la langue, l’huile est directement absorbée par l’organisme. Il faut veiller à attendre 1 minute avant de l’avaler pour une efficacité optimale. Ainsi, une partie de l’huile de CBD traverse les membranes situées sous la langue. L’autre partie est avalée et se retrouve dans le système digestif.
Il faut déterminer quelle est la dose nécessaire pour votre organisme afin d’atteindre les effets recherchés. En effet, il est important de comprendre que la dose de CBD optimale varie en fonction des personnes et des besoins. Néanmoins, une dose de départ est comprise entre 20mg et 30mg de CBD par jour (matin, midi et soir). Si cette dose ne permet pas d’atteindre les effets recherchés, il est conseillé d’augmenter la dose de 20mg par semaine jusqu’à satisfaction des besoins.
L’apport journalier en CBD peut être calculé en fonction de la masse corporelle du consommateur. Le calcul se fait en fonction du poids et de la volonté de dosage :
Dosage léger : 0,1mg de CBD par Kg
Dosage moyen : 0,3mg de CBD par kg
Dosage élevé : 0,5mg de CBD par Kg
Par exemple, une personne qui pèse 75kg et qui souhaite prendre un dosage moyen en CBD : 75kg x 0,3mg de CBD = 22,5mg de CBD par jour.
Une goutte de CBD (huile 6%) = 2,5mg de CBD
Une goutte de CBD (huile 10%) = 5mg de CBD
Une goutte de CBD (huile 12%) = 6mg de CBD
Libre à chaque consommateur d’adopter un dosage léger, moyen ou élevé. Cela varie en fonction de l’effet qu’il recherche et de sa sensibilité au CBD. La limite qu’il est conseillé de ne pas dépasser est de 150 mg de CBD par jour.
NOS THÉS ET INFUSIONS AU CBD
Les infusions et thés à base de fleurs de CBD
Notre sélection de thés & infusions CBD composés de subtils mélanges de plantes et aux goûts uniques ! Les infusions et les thés sont préparés à la main. Ces mélanges à base de fleurs CBD, vous accompagneront tout au long de la journée. Profitez des moments d’éveil ou de détente du corps et de l’esprit !
FAIRE INFUSER DES FLEURS DE CBD
Il est également possible de faire infuser des fleurs de CBD grâce à la décarboxylation. Pour se faire, il suffit de placer au four à 110 degrés pendant 10 minutes les fleurs de CBD grindées au préalable.
Consommer du CBD en vaporisation
Aujourd’hui, il existe des e-liquides dans lesquels du CBD est ajouté. Consommer du CBD en inhalation est la meilleure assimilation pour profiter des effets relaxants du CBD.
Néanmoins, pour les consommateurs d’e-liquides classiques qui veulent consommer des e-liquides CBD, il est conseillé d’espacer les deux types de vaporisation. Car les effets stimulants de la nicotine s’opposent aux effets calmants du CBD.
Aujourd’hui le meilleur moyen de consommation en vaporisation, et pour le moins novateur, reste la consommation avec le « vape pen ». En effet, ils sont apparus aux États-Unis depuis quelques années déjà. Les “vape pens” permettent de consommer le CBD sous forme de cartouches rechargeables avec batterie et un concentré de cannabidiol appelé « distillat » (résine).
Consommer du CBD dans l’alimentation
Il est possible de consommer du CBD dans votre alimentation. Cette manière de consommer du CBD est idéale pour les personnes qui n’ont jamais consommé de CBD (ou qui sont tendues et stressées au travail). Concernant les effets, il faut attendre que la substance soit digérée avant qu’elle commence à agir.
Vous pouvez retrouver nos différentes recettes au chanvre & CBD qui vous aideront à en consommer facilement, pour profiter des effets relaxants de la plante.
Nos recettes au Chanvre & CBD:
Avocado Toast au chanvre & CBD
Curry veggie au chanvre & CBD
Carrot cake au chanvre & CBD
Consommer du CBD en cosmétiques
On peut retrouver une gamme grandissante de cosmétiques au CBD. En effet, ils ont une efficacité pour améliorer la qualité de la peau et la revitaliser. Les cosmétiques au CBD permettent (crèmes, lotion, savons, …) de réduire le stress oxydatif et les effets des radicaux libres sur la peau. Ces effets (pollution, port du masque, soleil, fumée de cigarette) sont notamment responsables du vieillissement accéléré de la peau ou de l’apparition de rougeurs.
Le CBD aurait donc une efficacité prouvée contre les rides et ridules, Notamment lorsqu’il est utilisé sous forme de crème. Les savons au CBD et les cosmétiques permettent de rendre la peau plus homogène et de limiter les éruptions cutanées.
Le CBD chez La French Chanvre & CBD
La French Chanvre & CBD travaille avec des marques et producteurs français. Nous vous proposons les meilleurs produits à base de chanvre et de CBD. Car nous le rappelons, le CBD ne reste qu’une molécule d’une plante complexe qui peut répondre à de nombreux besoins. On peut en retrouver dans l’alimentation, l’habillage, la construction et le bien-être. N’hésitez pas à nous contacter pour vous aider à choisir le mode de consommation de CBD qui vous convient le mieux. L’équipe de La French vous renseignera avec plaisir.
